在人流后怎样补充营养

发布人：成都九龙医院发布时间：2015-10-22 11:42:01

　　做了人流手术，身体的恢复是术后的关键。再好的人流手术对女性的身体都会造成影响，主要的区别在于影响的大小。成都人流医院医生提醒女性朋友，在人流手术之后一定要注意营养的补充，减少人流对身体的影响。

　　在人流后怎样补充营养?

　　1、补充蛋白质，提高抵抗力。蛋白质是人流手术之后身体补充的重要营养成分，在人流手术后半个月之内女性朋友要注意蛋白质的补充，每公斤体重需补偿1.5~2g的蛋白质，每天补充蛋白质的量在100~150g左右，鸡肉、蛋类、豆制品等是补充蛋白质不错的食物。

　　2、补充水分。在做了人流手术之后，女性的身体十分虚弱，也很容易出汗，因此，在人流手术之后女性朋友要注意水分的补充，减少水分的蒸发量。此外，汗液中会排出较多的维生素，尤其是维生素C、维生素B2等，因此，女性朋友要多吃新鲜的水果与蔬菜，这样也可以很好地防止便秘的发生。

　　3、限制脂肪的摄入。在人流手术之后，女性朋友要限制脂肪的摄入，每天摄入80g左右，忌吃刺激性的食物，如辣椒、烟酒等，这些失误会刺激性器官充血，增加月经量。

　　成都九龙妇产医院人流手术安全明显，人流手术均在标准的无菌手术室内由专业的医师完成，杜绝医源性感染，帮助女性朋友安全终止妊娠，保护受术者的隐私，让女性朋友做人流手术更加放心。