人流后想恢复怎么办

　　做人流得女性朋友一般只需要几分钟就能解决得，事后许多女性就以.为可以放松，医生告诉我们，事实上，手术后的康复狠重要，需要一些时.间休息，但一些女性因为要工作不能等太久，人流后想恢复怎么办?

　　医生表示，人流手术之后的保健很容易的，只要你认真的一步步做好了工作，都是很快康复的。

　　术后的女性可要细心的观察自己的身体情况，是否存在了一些不良的情况，比如腹痛，异常出血等情况，出血的事情是存在的，但是时间久了就不正常了。

　　1，注意休息，加强营养。

　　人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2，坚持做好避孕。

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　3，保持外阴清洁，严禁性交。

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　4，流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

　　人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　妇科医生表示，先人流后至少要休息2周，并预防着凉感冒，多吃些有营养的食物。由于人流后子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，这时若不注意卫生的话，容易被细菌感染，因此，做好个人卫生很重要，而且人流后一个月要禁止性生活，而且不要马上妊娠，一般要人流后半年或一年后再怀孕，不然对健康有影响。其次，要保持生活有规律，不要喝酒，多注意休息，不要过度劳动，少吃辛辣刺激性食物，可多吃新鲜水果和蔬菜，建议女性人流后一周左右再洗头。

　　人流虽然是个小手术，但它的禁忌和生产完后的女性是差不多的，如果女性不知道该如何坐好人流后的“小月子”的话，可以让医院来帮帮忙。目前成都九龙医院妇科开展了“小月子服务”，能为人流后的女性提供全方面的呵护，为女性健康保驾护航，解决女性人流的后顾之忧，而且能在短的时间内让女性身体恢复良好。

　　温馨提示：上述就是关于做完人流后如何才能恢复的快的相关介绍，希望给您的需要带来帮助。如果您需要了解更多相关的信息，就咨询，或者是拨打我院24小时健康热线进行一对一咨询，若需要其它的帮助，可通过网络预约到医院就诊。