预防人流后遗症该怎么做

　　进行人流后，如果生活中不注意调养的话，很容易会出现一些人流后遗症的情况，严重的情况甚至会引发多种妇科炎症，甚至是出现不孕不育。那么怎么预防人流后遗症呢?下面九龙主任为你讲解。

　　1、心态上做好调整

　　人流后心态上是先要做好调整的，女性朋友一定要保持一个健康轻松的心态，人流是解决意外之忧的一种方法，并不会给身体或是心理上带来诸多的困扰，拥有一个良好的轻松心态，也是维系健康预防人流后遗症的关键所在。

　　2、饮食调养要注意

　　女性在进行人流后的一定时期内，身体是会比较虚弱的，亟待解决的问题，就身体内对于各种营养物质的汲取，对于人流后的饮食来说，要避免辛辣刺激，避免油腻，主要以清淡营养丰富为主。

　　3、生活作息要注意

　　女性朋友在完人流手术后，要注意作息休息，起码在一个完整的月份里，不要过早的接触体力劳动，不要疲劳，这也同样是预防人流后遗症的须知事项之一。

　　4、注意防寒保暖

　　无论是在寒冷的冬天，还是在炎热的夏季，防寒保暖问题都是女性朋友在人流手术后需要注意的，冬春时节天气变冷，自是要注意，而到了慢慢炎热的夏季，对于空调的使用也是防寒保暖的措施之一，另外对于冷水的接触，或是一些冷饮的饮用，人流术后的一定时期内，也是要明令禁止的。

　　5、注意生理卫生

　　流产过后的一段时间内，女性的子宫颈还是会处于开放的状态，完全闭合需要一段时间，所以在这个期间的卫生护理要注意好，注意勤换内裤，勤换生理用品，还要注意的就是避免过早的进行性生活，这些都是预防人流后遗症需要了解注意的。

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