流产后如何进行食补

　　流产作为一种常见的流产方式，它对女性的伤害比较大，流产后女性的身体一般会比较虚弱，为了能够让患者早日康复，女性在流产后需要采取措施进行食补。下面成都妇科医院医生就为我们详细介绍一下流产后如何进行食补。

　　女性流产后的食补方法：

　　1、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　2、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋再煮，水沸后下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　4、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖熔化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　5、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　温馨提醒：流产后女性的身体比较虚弱，为了能让女性早日恢复健康，女性可以采取上述方法进行食补。流产虽然比较简单，但是它的危害较大，较之于流产，人流更为安全、成功率也更高。流产不仅危害性大，安全性也不高，为了自己的健康和安全，医生建议意外怀孕的女性比较好到正规的公立医院进行人流。