月经不调怎么办

　　在生活中很多的女性都会出现一些月经不调的情况，很多的女性不知道是什么原因导致的，并且这种显现年轻化的趋势也比较严重，这种情况很多的女性都不知应该如何去很好地解决，下面就是一个女性咨询的问题，由我们成都九龙医院妇科医生来解答，希望能够帮助到一些同样问题的女性。

　　怎样缓解痛经：

　　痛经时可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般认为较麻烦，便捷省事的办法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和消除痛感。此外，平时还应注意锻炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品 。

　　日常护理：

　　1、把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等

　　2、要多吃高钙食物和巧克力糖果，当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

　　3、痛经让很多女性“痛不欲生”，治疗痛经除了可用药物治疗外，还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。痛经的运动疗法包括膝胸运动，扭腰转臀，叉腰摆腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀。

　　检查费用：在治疗月经不调之前，一定要做好检查，确定具体病因，才能性的治疗。医生一般会根据每位患者的不同情况制定检查方案，因此检查费用可能不同。

　　治疗费用：通过检查后，医生可以判断您是哪种情况引起的月经不调，并性的提供治疗方案，不同的治疗方案费用可能有差异。根据每位患者的程度和选取的方法有所差异，但一般从几十元到几百元不等。

　　愈后巩固费用：当经过前一阶段的治疗，月经不调的症状得到了缓解，这时，疗程的长短与愈后是否复发就决定了治疗后花费的问题。如果治疗疗程长、起效慢、或者是容易反复发作，愈后费用就会增加。

　　温馨提示：真实的案例往往发生在我们的身边，往往情况与反应症状都很相似，希望能够帮助到需要的人。女性出现月经不调的原因，与女性的生活习惯和情绪有着很大的关系。所以女性朋友了解了月经不调的原因，及时去医院积极治疗很是关键。这样，可以避免它带来更大的烦恼。同时，在平时的生活中，做好一些预防工作。如果您好有关于月经方面或是相关的问题都可以进行网上咨询。