女性生产后月经不调该怎么办

　　女性生产后月经不调该怎么办?月经不调又称月经失调，一般我们都称为月经不调。是常见的妇科疾病，主要表现为月经周期或出血量的异常，月经前、经期时出现腹痛及全身症状。所以，我们要学会预防出现月经不调的症状。那么，产后月经不调怎么办呢?一起来看看吧。

　　女性生产后月经不调该怎么办?

　　一、尽量使你的生活有规律

　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　二、必要时去看医生

　　如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　三、防止受寒

　　一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　四、多吃含有铁和滋补性的食物

　　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

　　五、调整自己的心态

　　如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是很有必要的。

　　【温馨提示】女性生产后月经不调该怎么办?女性在产后、人流后出现月经不调的原因，或多或少是因为产后、人流后护理不当。所以，女性在产后、人流后要注意护理，并且补充身体缺失的营养。避免出现月经不调的情况，如果出现严重的月经不调就要及时找医生治疗。wqy