人流术后女性需要怎么补充营养

　　人流术后女性需要怎么补充营养?人流是女性意外怀孕后得补救措施，但是，无论士哪义种人流方式，对于女性身体还是有一定伤害得。人流术后得适当休息与调养，做好卫生护理，补充营养，都有助于减少女姓身体得伤害。那么，人流术后女性需要怎么补充营养?

　　成都九龙医院医生表示，微创人流手术是指在静脉麻醉下进行的人工流产，就是在吸宫流产手术的基础上，加上静脉全身麻醉，手术中没有痛感。但是，女性做完人流手术后一定要注意做好护理措施，因为人流对自身身体的伤害还是很大的。

　　人流术后女性需要怎么补充营养?

　　适当限制脂肪。术后，女性在进行正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪。女性在人流手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等，因为这类食品会刺激体内器官，导致出现充血现象，此外，还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　适量补充蛋白质。在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果身体对其的摄入量不足，其机体的免疫力就会下降。所以，当女性在进行微创人流手术15天内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，有效抵制外来病菌的侵袭。

　　合理摄入维生素。女性在进行微创人流手术后，身体都比较虚弱，并经常有出汗的现象，所以及时补充身体的水分和维生素，防止其流失对身体康复造成影响。女性在补充水分时，要注意应该少量多次，以减少水分蒸发量。同时，应多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素，有效地预防便秘。

　　了解人流术后的注意事项

　　1.观察出血状况。

　　人工流产时胎蛊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，如果阴道出血一周以上没有干净，或者阴道出血量多，超过平素月经量，就应该及时到医院进行检查治疗。

　　2.注意休息，加强营养。

　　人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3.禁止坐浴、盆浴。

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　4.禁止房事。

　　在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施，以免再次受苦.怀孕要在半年以上，否则对子宫将造成很大的影响。

　　温馨提示：女性在进行人流手术后有必要补充一定的营养，这样有助于身体更快地康复，因此需要引起足够的重视。如果你有其他的问题，可以咨询。