如何让阴道紧缩

　　很多女性在流产或分娩后,常有种阴道松弛的感觉,使性快感降低,严重者还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现.

　　因此,在选择做阴道紧缩手术术前,通常要专业行妇科检查,看自己有没有必要做这个手术,确定没有其他妇科疾病,如有无子宫颈病变,月经是否正常,有无皮肤病,全身情况是否健康等.

　　手术一般在月经过后的7-10天进行,这个手术比较简单,只需要在局部麻醉下就可以完成,但一般要选择正规的大医院做手术,以免出现意外.术后2个月就可以恢复正常性生活了. 但没有生育过的女性并不提倡这个手术,因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步.

　　阴道紧缩术

　　阴道紧缩术---让您重握“性”福生活

　　阴道紧缩术是依据对造成阴道松弛的原因，将支持阴道收缩力、弹性和松紧度的肌肉、筋膜及相关的支持结构的功能进行紧缩调整，使阴道恢复弹性，女性重新获得松紧适度的感觉。

　　治疗原理：

　　该手术在局麻下进行，袪除阴道口内3～5cm的阴道粘膜皱壁然后紧缩缝合粘膜，增加阴道口的紧缚能力，改善阴道外口的形态使之正常。因个体不同，方法也不完全相同，均可达到满意效果。阴道紧缩术有多种方法，但是只有阴道紧缩术是安全、微创的。

　　阴道紧缩术4大优势

　　1)微创局麻、安全可靠：采用领先的微创外科技术，应用局部麻醉，缝合细、由临床技术湛的医生亲自实施，保障安全;

　　2)时间短、并发症很少：手术只需30分钟，不切除组织，不植入人工材料，避免了感染、排异、过敏等并发症;

　　3)个性化方案、杜绝反弹：医生会根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补;同时改善阴道弹性，加快修复，杜绝反弹。

　　4)创伤小、痛苦很小：手术创伤小、痛苦很小、无需住院、术后可自行回家，1个月即可恢复正常性生活。

　　另外,阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响.所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便的方法,让你恢复阴道的弹性.

　　方法: 1.卧式锻炼: 靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.如此反复六次,每天一回.

　　2.站式锻炼: 双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.类似憋尿的动作.耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态.每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了. 3.顺便提醒一下:感情需要心地培养和巩固,而不是依靠性来维持,如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必.要不要"紧",你自己说了算.